加拿大调查发现手劲大的人更长寿

作者:幸福宝官网地址发布时间:2021-07-03 13:40

本文摘要:老人的手力是健康的表现。据美国健康日网站报道,加拿吉尔大学的研究人员发现,日常生活中手握力、速度、从椅子上站起来的灵活性、单脚平衡能力等行动是健康的指示器,在这些方面能力越强的人越长寿。加拿大研究人员对荷兰555名受试者进行了数年到数十年的平均跟踪调查,得出了以上结论。 分析显示,握力最弱者在追踪调查期间的死亡风险比握力最强者低67%。据介绍,成年男性的握力在40公斤左右,女性的握力在27公斤左右,但是握力往往会随着身体的凋谢而变弱。

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老人的手力是健康的表现。据美国健康日网站报道,加拿吉尔大学的研究人员发现,日常生活中手握力、速度、从椅子上站起来的灵活性、单脚平衡能力等行动是健康的指示器,在这些方面能力越强的人越长寿。加拿大研究人员对荷兰555名受试者进行了数年到数十年的平均跟踪调查,得出了以上结论。

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分析显示,握力最弱者在追踪调查期间的死亡风险比握力最强者低67%。据介绍,成年男性的握力在40公斤左右,女性的握力在27公斤左右,但是握力往往会随着身体的凋谢而变弱。

据分析,握力每减少1公斤,死亡风险不增加约3%。另外,行走最快者追踪调查期间的死亡风险是行走最慢者的3倍。椅子后面抱着的敏感性维持单脚平衡的时间长短,也是健康的标志。

《加拿大医学会期刊》公开发表的这项研究指出,杨家人更容易进行上述测试,有助于事先找到健康风险。


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